Der Weg der Zen-Praxis

Einer der mittlerweile stark vom Mainstream okkupierten Wege der Bewusstheit ist der Zen- Weg. Es geht ihm nicht viel anders als dem Yoga, das von einer spirituellen Tradition der Transzendenz und Transformation zum gymnastischen Gesundheitsangebot reduziert wurde. Ich denke viele, vielleicht die meisten Menschen assoziieren mit Zen (nur) Meditation, Achtsamkeit, mentale Stärke, innere Ruhe, Gelassenheit und Friedfertigkeit.

Doch das ist nicht Ziel des Zen. Meister Dogen sagt dazu:

Das ist nun wirklich etwas ganz anderes als mentale Stärke oder Achtsamkeit. Es ist nichts anderes als vollkommene Bewusstheit und Vollendung.

Ich vermute, dass die meisten Menschen, die sich für Zen interessieren, sich dessen nicht bewusst sind. Sie suchen nach der Stärkung des eigenen Ich und nicht wie das Zen nach dessen Überwindung.

Die Essenz des Zen ist der Buddha-Geist, der erwachte Geist, vollkommene Bewusstheit. Der Name Zen leitet sich ja aus dem Chinesischen Chán ab. Das Schriftzeichen, mit dem Chán und Zen ausgedrückt werden (禅), bedeutet auch Geist.

Zen taugt nicht zum Marketinginstrument und ist auch keine Methode der Persönlichkeitsentwicklung, sondern ein Weg der Bewusstheit und des Erwachens.

Die häufigsten Einwände gegen eine grundlegende Zen-Praxis sind:

Das erste und zweite Argument kommt meist von Menschen, die Zen noch nie wirklich praktiziert haben und zeugt von einer gewissen Arroganz, Ignoranz oder schlichtweg Kurzsichtigkeit gegenüber einer alten Tradition, deren Praktizierende immer wieder Besonderes geleistet haben. Und es hat wohl auch etwas mit der Boomer- Haltung zu tun.

Das dritte und vierte Argument zeugt von Unkenntnis der Potentiale der Zen-Praxis und wohl auch von der mangelnden Bereitschaft, sich selbst in allem Tun zu hinterfragen.

Nun ist Zen weit davon entfernt, jemandem die Welt erklären oder gar die Welt retten zu wollen. Nur wer sich für diesen Weg der Bewusstheit interessiert, sollte sich darüber Gedanken machen, ob er einen solchen Weg auch wirklich gehen will oder sich in seinem Leben nur ein wenig besser einrichten will.

Der Weg der Bewusstheit, des Zen und der Mystik ist der Weg von der Effizienz und Effektivität zur Hingabe und dem Sich-Weihen, von der Ich-Zentriertheit der eigenen Person zum Bewusstsein der Einheit des Seins, von der Individualität zur Demut.